腹筋でお腹スッキリ!

最近、すっかり食欲の秋。飲み会と立て続きにつづいて、
お腹まわりが気になりはじめました。
「これではいけない!」と、最近寝起きに腹筋をしてます。
一日50回。本当はもう少ししたほうが良いのな?と、思いつつ。
毎日続けられる回数で良いかなぁと思ったり。
結構50回でもキツいです。

毎日続けたら少しお腹周りがスッキリしたような。
キツキツになっていたスカートも、
すんなり入るようになり、効果を感じてます。
腹筋、これからも続けていくぞー!

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